bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
Yoxlama mesaj

...

insomnia

| sağlamlıq
2,146 | 5 | 16

əjdahalar  googlla
yuxusuzluq - gecə yata bilməmək - yata bilməmək - christopher nolan - robin williams - gecələri yatmayan insan - imdb top 250-də olmayan mükəmməl filmlər - yuxu rejimini düzəltmək üçün 24 saat oyaq qalmaq - məsləhətli filmlər - dəfələrlə izlənilə bilən filmlər

    💛

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.

    Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:

    ☎ 860
    1. insomnia ya da yata bilməmə xəstəliyidir. yuxuya gedə bilməmə və ya gecə boyu bir neçə dəfə oyanmaq kimi simptomları vardır. xəstələrin çoxu gözlərini bir neçə dəqiqən çox bağlaya bilmir yada bütün gecəni oyana buyana fırlanırlar. belə hal uzun müddət davam etdiyində xroniki xəstəliyə çevrilib ciddi fəsatlar törədə bilər. bir müddət sonra mualicəsi də çətinləşir. insanları çoxu fiziki güclərini limitinə qədər istifadə etmək istər. buda həm zehni həm fiziki vəziyyətlərini pozmağa kifayət edər. bundan başqa bir çox streslə bağlı dərmanların təsirindən də bu baş verə bilər. mualicə üçün çox vaxt (bax: valerian)'dan da istifadə edirlər. yatmazdan əvvəl bir stəkan süd içmək, günorta yeməyin bol, axşam yeməyini az az yeməklə yuxunuzu geri qaytara bilərsiniz.

    7 əjdaha!

    18.05.2013 19:58, gnome
    2. axır vaxtlar çox insanın əziyyət çəkdiyini iddia etdiyi xəstəlik.
    2 gün, ya da 1 həftə yata bilməyəndə " insomniac" olmur insan. yuxu sistemi pozulub səhər 6-da yatıb, günorta 3-də oyananlar da insomniac deyil. xroniki olaraq - təxminən son bir neçə ayda - gün ərzində 4 saatdan çox yata bilmirsinizsə, artıq siz insomniacsınız. gözünüzü yumduqdan bir neçə dəqiqə sonra istər-istəməz oyanırsınız. səbəbləri arasında ilk ağla gələnlər stres, sinir sistemində pozuntu, düzgün qidalanmama sayıla bilər. klinikalarda 1 həftəlik müalicə proqramı mövcuddur. ev şəraitində öz-özünə dərmanlar və digər üsullarla da müalicə olmaq olar.

    5 əjdaha!

    17.11.2013 07:16, acab
    3. qayğılı olmaq və kiminsə üçün darıxmaq kimi şeylərin səbəb ola biləcəyini oxuduğum xəstəlik. latınca insomn(is) sözündən yəni, "yuxusuz" sözündən gəlir.

    3 əjdaha!

    10.02.2017 02:37, proconfessor
    4. baş rolda al pacinonun oynadığı film.

    1 əjdaha!

    10.02.2017 14:40, ahadesquieu

    0 əjdaha!

    18.11.2025 06:37, Macar bəyi


üzv ol
Modalı bağla





xəbər lentindən bütün xəbərlər →
culture No Man’s Sky‑ə “İmkan Olmayan” port gəlir, Light No Fire‑a təşəkkürlər culture 14 il sonra, oyun dünyasının ən qorxunc ruh hekayələrindən biri hələ də oynamağa dəyər culture Necə Supernatural-Napoleonic Müharibələri hekayəsi “Valor Mortis” Lyrical Games‑in ilk çıxışı oldu: “Heç kimin toxunmadığı bir mühit” azerbaijan İran, Şahid Rəcabey limanı vasitəsilə 5,14 milyon ton neft məhsulları ixrac edir

...